יתר לחץ דם: טיפול לא – תרופתי יכול לשפר את לחץ הדם ב 5 עד 10 מ”מ כספית
22/01/2019
אסטרטגיות מוכחות כוללות ירידה במשקל (הפחתה של 1 מ"מ כספית עבור כל 1 קילוגרם ירידה במשקל), הפחתת של נתרן בתזונה (המטרה, <1,500 מ"ג / יום), צריכת אשלגן מוגברת, פעילות גופנית מוגברת (המטרה, 150 דקות לשבוע של מאמץ ברמה בינונית), ומתינות צריכת אלכוהול, כאשר לנשים מומלץ משקה אחד ליום או פחות.
לכל החדשות